PT/ Personaltraining
Fitness
(gesundheitsorientiertes Krafttraining) ★
Individuell, effektiv und alltagstauglich, für mehr Kraft, Energie und ein starkes Körpergefühl.
Ernährungs
Coaching
(Dieses Angebot ist auch online möglich)
Wissen, das satt macht, für eine ausgewogene Ernährung und nachhalttige Ergebnisse.
Coaching
Stressmanagement
(Dieses Angebot ist auch online möglich)
Mehr Gelassenheit, innere Ruhe und mentale Stärke, für ein entspanntes und erfülltes Leben.
Auf Wunsch berate ich Sie auch gerne im Bereich Nahrungsergänzungen und Sporternährung. Dabei profitieren Sie von über 40 Jahren praktischer Erfahrung sowie 12 Jahren Tätigkeit bei einem der führenden Unternehmen der Branche. Diese Kombination aus fundiertem Fachwissen und langjähriger Praxiserfahrung ermöglicht eine individuelle, kompetente und wissenschaftlich fundierte Beratung.
★Eine Besonderheit im PT:
Der Kraft Ausdauer Zirkel bei Ihnen Zuhause!
20 – 30 Minuten, 2 x wöchentlich
für maximale Erfolge mit minimalem Aufwand!
Beim ersten Termin zeige ich Ihnen das Programm,
der 2. Termin ist ein Kontrolltermin.
Gesamte Dauer ca. 90 Minuten.
(Umkreis 12 km)
TRAINING
BEI IHNEN
ZUHAUSE
WUNSCHGEWICHT
KOMPLETT PAKET
ca. 150 Minuten,
wahlweise 1 oder 2 Sitzungen
Im Angebot enthalten sind:
Ernährungs Coaching
lndividuelle Hypnose
Erstellung individueller
Energiebilanz
MP3 Datei Selbsthypnose
STRESSFREI
KOMPLETT PAKET
ca. 150 Minuten,
wahlweise 1 oder 2 Sitzungen
Im Angebot enthalten sind:
Coaching Stressmanagement
lndividuelle Hypnose
MP3 Datei Selbsthypnose
Auf Wunsch/ bei Bedarf
körperorientierte Übungen
VORTRÄGE
für Studios/ Vereine/
Unternehmen
Dauer ca. 60 Minuten
(Power Point)
Zu folgenden Themen:
Stressmanagement/ Stressabbau
Basiswissen Ernährung
Nahrungsergänzungen/ Sports Nutrition
Motivation/ Mentaltraining
Weitere Angebote für Studios/ Vereine / Unternehmen:
Kurse/ Workshops:
Total Relax
Sicherheit in Wort und Tat